儿童春季补什么？
春季气温渐高，万物生长。此时给孩子补充营养，是孩子全年新陈代谢开始变快的时期，也是孩子长个子的黄金期。 那么春天来了，孩子们需要补什么呢？ 我们首先考虑的是要让孩子补充维生素，因为维生素对人体是很重要的，它参与人体代谢过程，有着调节作用。如果孩子缺乏维生素，身体就会出问题。 而孩子如果存在挑食、偏食的情况，就容易导致维生素摄入不均衡。因此家长在春天就要纠正孩子的这种饮食习惯，多让孩子吃富含维生素的食物。
1.含维生素A丰富的食物
胡萝卜是补充维生素A的首选食物，因其胡萝卜素成分，在人体内可转换为维生素A，有维持正常视力和上皮细胞功能的作用；此外还有促进生长发育和抵抗病菌入侵免疫功能。 除了胡萝卜之外，像南瓜、西葫芦、菠菜等也都含有丰富的维生素A。
2.含维生素C丰富的食物
新鲜的水果和蔬菜都是维生素C的良好来源，其中猕猴桃含量最高，一个猕猴桃含有87毫克维生素C，其次是酸枣和辣椒。 如果孩子存在挑食、偏食的问题，可以在春天有意识的给孩子多吃这些食物，从而补充身体所缺的维生素。