儿童肋骨外翻怎么矫正?

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孩子出现肋骨外翻,家长第一个想到的就是给孩子穿一个能够固定胸部的内衣,这种想法并没有错,市面上也有很多这种类型的内衣在售卖,但是这种内衣真的能够起到作用吗?实际上这种内衣只能够预防肋骨外翻的情况变得更加严重,如果想要从根本上改善孩子的肋骨外翻情况,还是要从运动和饮食两方面来改变。 首先在运动时,让孩子多进行一些扩胸运动以及肩部肌肉锻炼,这些运动都能够有效地让胸部以及肩部的肌肉变得丰满紧实,从而让躯干更加稳定,减少驼背的发生,当然同时也能够防止肋骨外翻。

其次在饮食上要注意多吃含钙量丰富的食物,特别是乳制品,要知道人体骨骼中有接近百分之九十的钙质存在于软骨中,而一旦缺钙,软骨就会变薄变脆,从而发生创伤,因此想要让骨骼更健康,钙质一定要足够。除了多喝牛奶以外,还可以多吃黄豆、蛋黄、海带等,这些都是含钙丰富的食物。另外因为维生素能够促进钙的吸收,因此还要多吃水果蔬菜。

如果通过运动和饮食的方法来纠正肋骨外翻,效果不见好转,家长可以带孩子去医院进行检查,看看是否由于脊柱弯曲或者佝偻病所引起的,如果是要及时进行治疗。 总之,如果孩子出现了肋骨外翻,千万不要以为给孩子买一件内衣就能够解决所有的问题,要先确定诱因,然后再采取针对性的措施来进行改善。

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