儿童斜肩怎么矫正？
一、纠正孩子不良的姿势 孩子的坐姿不正确，会很容易引起斜方肌过紧或颈椎不良。家长应随时注意纠正孩子的坐姿，同时可以让孩子多进行拉伸动作，放松紧张的肌肉。 二、让脊椎保持自然的弯曲 人的脊椎有一个自然的生理弧度，如果孩子长时间处于低头姿势，容易导致驼背，还会增加肩颈部位的负担。平时要注意引导孩子抬头挺胸，减轻对孩子脊椎的损伤。 三、选择合适的枕头 枕头的高度和软硬度很重要！太高的枕头可能会让孩子睡觉时不舒服，太软的枕头很难支撑住孩子的头部，建议选择高度约为6-9厘米的枕头。 四、多进行体育运动 多鼓励孩子进行体育运动，锻炼身体的同时还可以增强骨骼强度，预防脊柱侧弯的发生。
五、及时纠正不良习惯 如果孩子已经出现了含胸、弓背等不良习惯，要及时帮他纠正。比如提醒他走路时背部挺直，每天帮孩子拉伸腰部韧带，每走一小时路，就提醒孩子站直身体，呼吸空气等。