十个月宝宝丝瓜怎么吃?
10个月的宝宝可以尝试吃一点丝瓜了,这个时候的丝瓜味道已经很好了,可以开始试着给宝宝做了。那么 10个月宝宝可以吃丝瓜吗 宝宝添加辅食一般是从6个月开始的,在8个月左右的时候宝宝就可以自己咀嚼食物了,所以从时间上来看,10个月的宝宝是可以吃丝瓜的。 但是由于宝宝的肠胃功能还不健全,对食物的消化吸收能力还比较差,所以给10个月的宝宝做丝瓜时就要特别注意。首先就是做的清淡一些,另外就是要尽量做成泥状或者是糊状,好消化而且易吸收。
怎么炒丝瓜才好吃 清炒是最家常也是最简单的一种烹饪方式,比较适合给10个月的宝宝做丝瓜。需要注意的是,在清炒丝瓜的时候不要放太多的油和盐,这样会影响宝宝的健康。除了清炒以外,还可以把丝瓜削皮打成泥状后放入锅中蒸熟,然后拌上油盐给宝宝吃,同样很美味。如果觉得蒸着吃太占地方,也可以把切好的丝瓜放在微波炉里加热煮熟,同样很实用。
怎么挑选丝瓜 在选购丝瓜的时候要注意看一下颜色,一般来说,新鲜的丝瓜都是浅绿色的,如果变成深绿色就不新鲜了;其次要看一下表面,好的丝瓜表面会很光滑,而且条纹分明,如果表面看起来皱巴巴的一定不要买;最后可以看重量,同一品种的丝瓜,越重的说明水分越多,也就越新鲜。