儿童每天喝水多少毫升？
不同年龄的孩子，对水的需求差别非常大！ 0-3岁：600~800ml/天 这个阶段的孩子，肾脏功能发育并不完善，对于水、钠、钾等一些物质的代谢能力差，如果摄入的水过量了，很容易出现水中毒的情况——大脑受到严重损害，出现昏迷、抽搐甚至死亡。所以这个阶段孩子的饮水量，要依据孩子的排尿次数和颜色来定。 如果孩子尿色深黄，说明体内水分不足；反之，则意味着体内水和钠都已充足。
4岁以上：1500～1700ml/天 孩子到了幼儿园阶段，户外运动增加，对水的需求也会增加。但这个阶段的婴幼儿已经能够自由地表达想喝水，或者是不想喝水的意愿。爸爸妈妈可以根据孩子的意愿来调整饮水的分量。但需要注意的是，这个年龄段正是骨骼生长和智力开发的黄金时期，千万记得别让宝宝过度缺水哦！
2.怎么知道宝宝是不是缺水呢？ 看小便的颜色 健康宝宝的尿液应该是浅黄色的（喝水多的情况下，可能呈无色），但如果缺水严重，尿液可能会明显变少（小于200ml）或颜色加深（深黄色甚至浓茶色），就像上图中这样。
看口腔黏膜 在宝宝口渴的时候，仔细观察嘴巴周围的黏膜，如果看上去有点干燥，甚至皱缩起皮，那就提醒我们应该及时给宝宝补充水分了。
3.宝宝不爱喝水怎么办？ 对于还不会说话的小宝宝来说，不爱喝水很可能是对水没有兴趣。这时可以在喂饭时，顺便让宝宝舔一舔勺子里的水，尝试着让宝宝的嘴碰到勺子上的水，引导宝宝喝水。
对于大一点会表达意见的宝宝，可以通过问问宝宝“渴不渴”来了解他的想法。还可以尝试把水装进饮料瓶里，放到宝宝手上，让宝宝自己拿着喝。或是用吸管杯、奶瓶等喝一些含碳水化合物的流质，比如汤、蜜糖水等，在哄睡、喂奶后，趁宝宝半昏睡的状态下，少量多次的喂水。也可以利用宝宝爱吃水果的特性，在水里加少许糖，放进果汁机打成汁，让宝宝当开水饮用。 只要掌握以上几个小窍门，让宝宝爱喝水可不是难事。