儿童能睡硬板床吗？
儿童是可以睡硬板床的，但是最好还是不要长期睡。 为什么这么说呢？ 首先我们要知道，人体并不是一个完美的力学结构体，在正常情况下人体的脊柱是有一个曲度的。 如果长时间睡太硬的床，身体的肌肉不能得到放松，久而久之就容易导致疲劳、酸痛，影响健康。 所以说并不是睡得越硬越好哦！ 不过话说回来了，如果孩子的脊椎出现了问题或者孩子有驼背的情况，最好是注意一下自己的枕头和床的问题了。 有时间可以带孩子去检查一下，看看是否因为睡姿问题导致的脊椎变形等等。 要是不想带孩子去医院，可以自己观察一下哦！比如让孩子站在镜前，背脊挺直，检查是否有隆起；或者用力收腹，看是否有腹部凸起。 如果是，那可要引起重视啦！
除了睡姿之外，还可能有以下原因引起： 那么如何解决这些问题引起的驼背呢？ 首先从睡眠开始，最好能够给孩子准备一个高度合适的枕头，让脖颈处不至于悬空，同时注意孩子的睡姿，尽量让孩子保持头中立位，避免枕骨倾斜。 其次就是体育运动了。 其实很多运动都能够帮助孩子改善驼背的情况，例如羽毛球、游泳、篮球等，这些运动中需要经常调整姿势，对于纠正驼背很有帮助。 但是需要注意，最好不要让孩子参与过度训练腰背的运动，以免腰部受伤。 最后可能就是体态问题了。 这个就要从小时候开始抓起咯！ 比如在孩子走路的时候，就注意引导孩子走直路，挺胸抬头； 在孩子玩耍的时候，也可以有意识引导孩子进行矫正练习。 总之，不管是为孩子选择床垫还是枕头，亦或是培养孩子一个好的习惯，都是希望孩子能有一个好身体呀！