婴儿健脾胃食物有哪些？
一、益生菌 宝宝脾胃虚弱，可以通过服用益生菌进行调理。这是因为在宝宝的胃肠道内存在正常菌群，这些菌群分为有益细菌（常见于肠道）和有害细菌（少见于肠道），而益生菌就是有益细菌中的一种。 当人体服用了足够的益生菌后，就会抑制有害细菌在肠道内的繁殖，帮助调整胃肠道功能，从而起到缓解宝宝脾胃虚弱的作用。 临床上常用的益生菌有双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭菌活菌胶囊等，这些益生菌可以帮助刺激胃肠黏膜，提高消化能力；还可以调节机体免疫功能，减少生病几率；这些细菌还能产生乙酸、乳酸等物质，能够有效改善肠胃道环境，对宝宝的脾胃有很好的作用。
二、苹果 俗话说“一天一个苹果，疾病远离我”，可见，苹果对于人体健康有着重要的作用。 而中医认为，苹果具有健胃健脾的功效，多吃苹果能够帮助调养脾胃，让宝宝吃得香、胃口好。 而且，苹果中含有丰富的人体需要的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、微量元素等等，这些营养素的充分供给，能够为宝宝脾胃的运化提供充足的动力，让脾胃虚弱逐渐得到改善。 所以，家长可以在平时多给宝宝吃苹果，比如可以做水果沙拉、榨汁喝，都是不错的选择。
三、南瓜 南瓜是日常生活中较常见的食材之一，具有很高的营养价值。 而中医则认为，南瓜性温，味甘，归脾、胃经，具有补中益气、除湿止泻、清热解毒、驱虫解毒、明目安神等功效。宝宝脾虚积食时，适量吃一些南瓜，可以帮助调养脾胃，缓解腹胀、腹泻、呕吐等症状。 《本草纲目》记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，说明南瓜对于脾胃的功能有一定的促进作用，尤其是消化功能差或者脾胃虚弱的宝宝，平时可以适当食用南瓜来补脾养胃。