婴儿吃哪种豆腐好？
刚生完孩子，正是需要补充营养的时候，但大人们总害怕宝宝吃了豆制品会消化不良，其实这种担心是很不必要的. 豆腐中含有大量优质蛋白质，容易消化吸收，适量吃些豆腐，对促进生长发育、增加饱腹感都大有好处。 不过，由于婴幼儿的消化能力相对较弱，所以建议家长选择易于消化的豆腐制品给宝宝食用哦~ 那么，问题来了！你知道宝宝该吃什么样的豆腐吗？
1、吃发酵型豆腐 市面上的豆腐一般分为卤水豆腐、石膏豆腐和酸浆豆腐，其中以卤水豆腐口感最为细嫩，蛋白质含量最高（约36%）；而石膏豆腐和酸浆豆腐的口感会比较粗糙，蛋白质含量则稍逊于卤水豆腐。 既然知道了不同品种的豆腐蛋白质含量有高有低，那么就要看宝宝具体的需求了——如果宝宝处于生长发育的关键期，需要补充大量的营养，那就应该选择蛋白质含量高的豆腐来食用。 不过若是宝宝的胃肠道已经慢慢发育成熟，且食欲良好，那就可以考虑吃点口味丰富的非发酵型的豆腐啦！
2、吃少量多种类的豆制品 中国营养学会推荐，成人每天应摄入300g左右的碳水化合物 (相当于750ml牛奶或500g水果)，儿童要适当多一些，如糖尿病病人，每天应该摄入250g左右。 但现在人们日常饮食中蔬菜水果的摄入普遍不够，因此建议家长给孩子多吃点豆制品，丰富孩子的食物种类，同时也能满足宝宝的营养需求哟~ 当然，为了宝宝的健康，家长也应严格控制宝宝每天食用豆腐的量，一次不能吃太多，特别是对于肠胃功能还未完善的宝宝来说，以防引起腹胀、腹泻等情况。 除了豆腐以外，像腐竹、豆干等豆制品也是同样富含营养，而且更容易咀嚼和吞咽，家长也应该适当给宝宝多吃一点。