5个月宝宝趴着睡觉好吗?
五个月的宝宝,自己还不能完全控制头部和脖子的运动能力,如果直接趴着睡,很容易因突然改变体位导致缺氧、窒息;而且宝宝的头骨比较软,长期朝一个方向趴,可能引起宝宝头部左右两侧发育不平衡。 建议家长最好还是让宝宝继续仰卧着睡,在两边均匀放置枕头,防止宝宝侧身时头偏向一侧,造成脸形不对称喔!
另外,除了睡觉姿势外,家长们还需要注意以下这些: 为宝宝营造一个良好的睡眠环境很重要——室内保持适宜的温度(25度左右)、湿度(60%左右),避免过于干燥或潮湿;
灯光要暗一些,尽量不让宝宝看到光源;
轻音乐是个不错的选择,可以帮助宝宝安静入睡; 妈妈还可以尝试给宝宝做一做按摩操,促进全身血液循环,有利于安睡。
不过要注意,给婴儿按摩得力度轻柔,时间不宜过长。 不让宝宝含奶头/奶嘴入睡,以免宝宝窒息; 宝宝睡着后,家长应仔细观察孩子睡醒后的表现,比如情绪、表情等有没有异常,有无头痛、哭闹等情况,并注意宝宝是否有吐奶现象,以便及时发现问题,采取相应措施。