婴儿缺锌吃什么食物补充最快？
锌元素对于我们的身体健康影响是非常大的，尤其是对于一些身体缺锌的人群来说，更需要及时的补充锌元素，才能保证自己的健康。婴儿缺锌怎么办？很多宝妈在面临婴儿缺锌的时候，都是非常惊慌的，不知道该用什么方法来给婴儿补锌，这才让孩子越来越体弱多病。在这里小编就给大家介绍几种可以给孩子补锌的食物，相信可以给大家带来一些帮助。
婴儿缺锌吃什么补锌最快？
牛肉
牛肉滋味鲜美，营养丰富，含有人体所需的极丰富的蛋白质和脂肪，而且还是一种有益身体的蛋白质。牛肉非常有利于孩子身心的健康，吃了之后可以为身体补充能量，而且可以提高孩子的免疫力。并且根据研究表明，常吃牛肉可以补锌，对生长发育期的宝宝意义尤为重大。
猪肉
猪肉不仅好吃，而且营养价值也非常高，是人们餐桌上常见的美食之一，而且猪肉含有丰富的铜，可以有效的补充身体中需要的营养。对于身体缺锌的孩子来说，经常吃一些新鲜的瘦肉，可以有效补充身体中的锌元素，让孩子的身体越来越强壮，再也不用害怕孩子体弱多病了。
羊肉
羊肉营养丰富，肉质细嫩爽滑，且汤色乳白，羊肉稠密，药属性暖，无毒。羊肉入肾经，可以滋补肾脏，益精血，且温中补虚，可以治疗虚劳寒性、和中益气。羊肉对于身体的补益真的很有效果，如果宝宝不爱吃猪肉和牛肉，那么可以给宝宝吃些羊肉，也同样能达到补锌效果。
猪肝
猪肝富含铁、钙磷、胡萝卜素、维生素等营养成分，还有丰富的钴，这种元素对皮肤干燥、维生素A缺乏症有很好的治疗作用。还含有锌元素，可以维持肝脏的摄入，有养肝明目功效，还能清理肝脏，补充营养。所以，婴儿缺锌，可以经常吃一些猪肝，对身体健康很有帮助。
以上这几款食物是孩子生活中常见的食物，大家不妨可以在生活中多用这几款食物给孩子做食物吃，相信不仅可以有效补充锌元素，更能为孩子带来美味的食物。