6个月宝宝能吃油吗?
6个月的宝宝,除了母乳或是配方奶以外,其实已经开始添加辅食了哦~这个阶段的宝宝已经可以开始尝试油脂类的食物了,不过因为消化系统尚未发育成熟,所以不能给宝宝吃含油脂高的食物,像花生酱、芝麻糊等就暂时别给宝宝吃了! 那6个月的宝宝可以吃什么呢? 其实可以吃的有很多啊,家长可以选择一些富含营养又容易消化的食物来给宝宝做辅食,比如鱼肉、瘦肉、蛋类、豆类等等都含有较高的优质蛋白,而新鲜水果和蔬菜则含有丰富膳食纤维和微量营养素。 当然,给宝宝做的辅食也要遵循一个原则——清淡饮食!调味料、酱油、辣椒、花椒等刺激性香料就不要加了,会影响宝宝肠胃功能。
还要特别提醒一点:千万别给宝宝喝骨头汤、鱼汤等所谓的“高营养”汤品,这样极易导致宝宝摄入过多脂肪而引起消化不良,甚至引发龋齿。 说了这么多,其实就是想告诉父母,6个月的宝宝其实是可以适当摄入油脂类的食物的,但一定要把控好量和时间点!