九个月的宝宝吃什么钙好？
首先，补钙是个伪命题（具体可以看我写的另一篇回答）。9个月大的宝宝每天摄入的钙量是300mg左右(0-6个月)，700mg (7-12个月)，所以基本上从母乳或者奶粉中得到的钙就足以满足需要了，不需要额外补充。只有当存在缺钙情况时，才需要进行补钙，而缺乏的表现通常是夜啼、枕秃等，这时建议去医院做下微量元素检查。
其次，维生素D也是个重要成分。由于食物中的维生素D含量极少，因此需要通过晒太阳来合成。一般建议在上午或者下午晒15分钟左右的阳光就可以了，注意不要晒到眼睛和皮肤暴露的部分，也不要隔着玻璃去晒，效果会差很多。对于北方的孩子来说，因为冬天日照比较少，因此建议从出生开始就要进行补充维生素D了，每天400iu。 如果是纯母乳喂养的宝宝，妈妈则要注意多晒晒太阳以促进激素的分泌，如果本身维生素D不足，也可以适当补充鱼肝油。
目前常见的补钙产品主要有这几种：碳酸钙、磷酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙及氯化钙等等。这些不同的钙剂的化学成分不一样，溶解度也不一样，吸收率也有差异。其中碳酸钙的含量最高达40%以上；乳酸钙吸收率为32%;葡萄糖钙吸收率仅有25%。在钙的来源上，奶类及其制品含钙丰富，且容易消化吸收。因此最好的选择还是通过多吃奶制品来进行补钙。
美国儿科学会也认为对于绝大多数孩子而言，食补比药补更安全有效。 总之就是一句话，只要宝宝能从食物中获得足够的钙，一般就不需要额外进行钙剂补充了。如果确实存在缺钙症状或缺乏状况，可以服用一些含有维生素D的钙制剂，如维生素AD滴剂（胶囊型）、伊可新等均可，注意剂量要合适哦~