婴儿过早吃饭好不好?
宝宝吃得好、长得快是每个家长都希望的,对于一岁之前的宝宝来说,吃奶是其主要的生活来源,有些家长看到了开始喂宝宝吃饭,但是宝宝吃饭是有大致分年龄阶段的,过早进食某些食物是不利于宝宝的生长的,那么宝宝吃什么、什么时候吃都是需要科学依据的。下面我们就来了解一下婴儿吃东西的相关问题。
婴儿过多吃零食的危害
1、如果宝宝经常吃零食,就会偏食,不愿意好好吃饭。吃饭要以主食为主,零食为辅。平时家长可以做一些可口的菜肴,既丰富营养,又美味可口,能让宝宝吃上几口。但注意量不要大,做到少而精。因为零食吃得过多,宝宝只有饱了,才会勉强吃下主食,但吃饱的主食的数量远远比正常食量要花掉更多的营养,长此以往,孩子肯定会出现营养不良的现象。
2、婴儿的饮食应以正餐为主,零食只能起点缀和补充的作用,不能把零食当成主食吃。从营养均衡的角度来看,只有合理的饮食安排,才能满足宝宝生长发育的需要。宝宝的进食范围应该广阔,既要吃得各类丰富,又要吃得科学合理。
3、零食不能吃太早,更不能喝母乳、酸奶和果汁,这些东西不能代替早餐,也不能额外增加营养,只能起到解渴和缓解饥饿的作用。而且,长期以零食为主食,会造成营养不良和正餐口味畸形,可能会形成挑食和偏食的不良饮食习惯,到那时宝宝就会挨饿了。
婴儿过早吃饭好不好
宝宝过早吃饭是不好的,宝宝进食要按顺序来进行,不能本末倒置,反而让宝宝长大后挑食。在宝宝一岁之前不能吃饭,应该以奶类为主。6个月的宝宝可以吃粥、面条、蔬果等,一岁以后再吃饭也来得及,只要合理喂养宝宝,宝宝一般都能长大成才。婴儿的饮食安排应该合理多样,不能太单一人为,更不能随意到外面店子里买一些现成的食品给宝宝吃。
1、宝宝出生后满2周就可以吃果汁和蔬菜汤了;
2、4个月就可以添加少量盐分辅食,6个月可以适当添加其他食物,8个月就可以多吃蔬菜水果了;
3、一周岁之后慢慢就可以和大人吃一样的食物了。
婴儿吃什么食物好
1、6个月内婴儿辅食不宜盐
在宝宝6个月时,可适度添加副食品,因为母乳和配方奶已可供给宝宝身体里所需要的营养物质。但添加辅食时,家长们一定不要加盐,避免宝宝养成重口味的饮食习惯,加重肾脏负担。可用清淡的调味料为宝宝做食物,10个月后,可少加食盐,一岁时可不再食用食盐。
2、6个月内婴儿辅食不宜油
不少家长在为宝宝添加辅食时,爱添加食用油。但专家指出,食用油不宜在宝宝6个月内食用。一来油类的食物脂肪含量高,二来一旦孩子爱上了油,以后就对吃清淡不再有兴趣了。
所以,妈妈们为宝宝添加辅食时不要过早地添加油类。如果宝宝爱吃,可以在制作辅食的同时,加少量食用油。特别是烹调鸭、鸡、炖肉等荤菜时,最好选择植物油。
3、6个月内婴儿辅食不宜糖
很多妈妈为宝宝制作辅食时,爱放糖。但专家表示,给宝宝添加糖分,不仅会使宝宝从小就养成贪吃的习惯,还会让宝宝长大后不爱吃饭。
而且在宝宝出生6个月内,吃糖是会对宝宝的健康带来一定的危害,宝宝肝脏中的维生素B代谢产物便会加快,而维生素B是宝宝神经系统发育必需的营养素,一旦缺乏会让宝宝性格扭曲,同时糖分也会使宝宝变胖。所以妈妈们为宝宝添加辅食一定不要放糖。