怀孕婴儿偏大怎么办?
在高龄产妇中,有的孕妇会产生一种焦虑心理,忧心忡忡地向医生求助:医生,医生,我明明只怀了三四个月,可检查后医生却说已经有一岁多了,孩子是不是发育异常啊,我该怎么办?高龄孕妇婴儿偏大怎么办?
专家解说:孕妇在妊娠期间照理说应该比平时吃不愁吃喝,营养不断,可是有些高龄孕妇十分紧张胎儿的发育状况,在孕期内不停地吃呀吃呀吃,结果造成妊娠期糖尿病,造成胎儿过大。加上高龄孕妇本来就属于高排卵体质,故很容易造成孕妇血糖偏高,婴儿体重过重。这样的情况无疑对孕妇生产造成极大威胁。其实,只要注意在孕期内加强营养监测,合理安排饮食,既保证孕妇的营养需要,又能控制胎儿体重增长,这样才能让高龄孕妇顺利生产。
一、注意搭配主食副食
孕期不宜大量吃甜食等高脂肪食物,要配合多吃水果和蔬菜。高胆固醇的食物如蟹黄、蛋黄等,应少吃;高油脂的食物如炸食、煎饼、奶油蛋糕等也应少吃。要忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、胡椒、花椒、八角等。不宜多吃油炸、油腻的食物。
二、不要随便吃补品
孕妇需要营养素多,但不是任何东西都适合孕妇吃,补品应该是孕期饮食的禁忌。很多孕妇盲目吃孕妇奶粉、补品,甚至每天摄入的营养素远超于正常需求。
妊娠合并糖尿病者,忌吃含糖量高的食品。有浮肿、尿频症状者,忌吃高钾食品。有水肿症状者,忌吃盐。孕后期,每次吃得不宜过饱,少食多餐。
三、孕后期少吃水果
水果糖分比较高,在妊娠后期,有些孕妇白天吃过多水果,晚上到了该睡觉时间,肚子却饿得不行,只好再吃夜宵,结果造成一天之中总热量摄入过多,造成血糖偏高。还有一些孕妇害怕妊娠期糖尿病,进食水果之前先查查血糖。如果血糖没升上去,就以为水果可以放心吃了,后果就是吃很多,结果也是造成血糖偏高。如此一来,孕妇怀孕期
间为了生下健康的宝宝,饮食一定要合理搭配,适时调整。同时,要加强孕期的运动,避免营养过剩。
孕妇要注意的事项:
1、加强营养,保证营养多元化,饮食不宜丰富化,防止孕妇体重增长过快。2、注意避免早产和流产,孕妇要注意避免多种感染,如生殖道感染、外科传染,孕期生病须暂时停止孕妇课,及时就医,并尽快治愈。3、孕妇应定期体检,尤其产前检查,及时发现脐带绕颈、胎位不正等异常情况,以便及时纠正,顺利分娩。4、孕妇的饮食以富含维生素、叶酸为主,叶酸有助于胎儿神经系统的发育。