女孩子脚凉怎么回事？
1、体质因素。人的体质存在个体差异，尤其是一部分女性本身属于阳虚的体质，再加上女性本身经期、孕产等因素容易导致气血损耗，月经过多或房事过度都会导致肾精的亏损，所以温煦四肢的功能减退，就容易出现手脚冰冷的情况。
2、衣着不当。有的女孩子特别喜欢追求一些时尚风格，为了追求一些所谓流行的风格，暴露出腰部等等的做法非常容易招致寒邪，寒邪入内会直接影响到肾的生理功能，温煦的能力下降，代谢能力减弱，进而出现畏寒肢冷、手脚发凉的情况。
3、劳逸不当。现在年轻人的生活工作节奏越来越快，压力也越来越大，经常熬夜、或者久坐不动等都会造成阳虚而出现手脚冰凉，尤其是女性本身基础代谢就比男性弱，再加上以上这些因素的影响就更容易出现上火、寒气等症状。
冬天手脚冰凉的女性可以采用一些温经散寒、通调气血的方法治疗，可以取艾条进行督脉的悬灸，另外还可以配合神阙、三阴交、足三里、合谷、中脘、太冲等穴位以温通经络、散寒调神。另外饮食方面可以吃一些羊肉、韭菜、生姜、桂圆、荔枝等性温热的食物，也可以煮生姜红糖水饮用。