宝宝八个月猪肝怎么吃?

凤菲冰凤菲冰最佳答案最佳答案

八个月的宝宝已经会爬了,也即将要学站、学走,因此这个阶段的营养补充尤为重要。 首先需要明确的是,宝宝已经逐渐开始添加辅食了,所以家长不能再以纯粹的奶制品为主来喂养宝宝了。应该适当为宝宝增加富含铁的食物,如蛋黄、豆制品、绿色蔬菜、肝脏等,同时搭配富含维生素和纤维素的水果和蔬菜,这样营养均衡的宝宝才会更健康。 这里为题主介绍一道经典养肝食谱——胡萝卜猪肝粥。

准备食材:大米100克,新鲜猪肝50克,胡萝卜50克 制作步骤: 第一步:将大米放入清水中浸泡20分钟; 第二步:将泡好的大米放入锅中,加入约1000ml清水,煮粥; 第三步:煮至米烂粥熟时,捞出切成碎末状的猪肝,加入到锅中,搅拌均匀,继续熬煮几分钟; 第四步:将切好的胡萝卜碎加入到锅中,小火煲煮3分钟左右,即可出锅食用。

值得一提的是,除了上述食谱外,家长还可以尝试给宝宝做一些手指食物吃,如水果沙拉、土豆沙拉、酸奶拌碎菜等,锻炼宝宝的咀嚼能力,为以后的辅食添加打下基础。 当然,在培养宝宝饮食习惯的同时,家长也要及时纠正宝宝含饭、挑食的坏习惯。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!