小孩子发烧可以游泳吗?
发烧患者要下水游泳必须要过观察期,一般要过48小时的观察期,连续48小时体温保持在正常范围才能下水游泳。医生解释说,这是因为人在患病发烧期间,身体素质比较低,而游泳过程中受到池水凉气的刺激,很可能出现高烧等症状,因此在病情稳定以前不能游泳。此外,如果身边有人正在罹患传染病,自身作为有可能的带菌者,也应该放弃游泳。此外,患有心脏病、高血压及其他各类急慢性疾病的人群在缓解期也尽量不要游泳,以免在水里出现危险情况时得不到及时有效的救助。
在游泳的前45分钟应该休息,而且要大量饮水,补充身体所需的水分和能量。在泳池边上如果活动较少,也应该在游泳30分钟后上岸休息5分钟,同时饮水300至500毫升,这样才能满足出汗多和身体失水多的平衡。否则大量出汗,失水得不到补充,加上游泳运动本身的散热,会造成人体热量丢失,从而引起肌肉痉挛。