体质差的孩子能游泳吗?

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孩子体质差可以游泳,游泳可以锻炼孩子的肺活量,提高心肺功能,加快新陈代谢,提高免疫力,使孩子少生病,同时游泳能全面锻炼肌肉和骨骼,促进孩子的身高发育。游泳还有减肥的作用,运动量大,能够使肌肉结实强健消除肌肉松弛和软弱,对身型有塑造的效果。

经常游泳,可以增强孩子的血管弹性,起到保健心脏和血管的作用,减少心血管疾病的发病概率,使孩子体内的血脂水平降低,减少胆固醇在血管内沉积,避免血管堵塞。体质差的孩子应该多游泳,可以增强体质,孩子游泳时要注意做好保暖措施,防止着凉。

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