四个月宝宝能吃苹果吗?
4个月大的婴儿是可以吃少量苹果的,但每次不能过量,如果婴儿对苹果过敏就不能吃了。苹果属于寒性水果,4个月的婴儿胃肠道功能尚未完善,所以不要给其多吃寒性的食物以免引起腹泻或肠胃不适。给宝宝吃苹果时最好将苹果煮熟或蒸熟后给宝宝吃,这样既保留了苹果的营养成分又去除了它的寒气。
1、 可以将苹果去皮后切碎,再加入适量的开水搅拌成苹果泥食用,在煮苹果的时候可以适当加入一些蔗糖以促进宝宝的食欲;
2、 如果宝宝有便秘现象的话可以给宝宝吃点苹果泥,苹果具有通便的功效;
3、 还可以把苹果切成小片后取少许与蛋黄一起蒸制成蛋黄苹果泥喂给宝宝吃,这种蒸制的水果泥更容易被宝宝消化和吸收,且不会刺激宝宝幼嫩的口腔黏膜;
4、 在制作苹果泥时可以加入少量的奶粉混合喂养,因为奶粉中含有丰富的蛋白质及微量元素,而苹果中含有大量的维生素,二者搭配不仅营养丰富而且容易被宝宝所消化吸收。 但需要注意的是,虽然宝宝吃苹果有很多好处但由于婴儿的胃肠功能比较弱,因此妈妈最好不要轻易尝试新鲜的育儿方法,一定要按照传统的育儿方式小心喂养。
另外建议妈妈们要注意:
1、 苹果不能和牛奶一起吃,苹果里含有鞣酸会影响肠道钙的吸收,会引起宝宝腹泻等症状。
2、 给宝宝吃苹果时不宜过多使用食盐,不然会加重宝宝的肾脏负担甚至导致疾病的发生。