婴儿吃什么鱼比较好？
每种鱼肉中所含有的营养是有差别的，尽量给孩子吃些营养丰富的鱼，比如：鲍鱼、黑鱼、黄鱼、鳗鱼、鳕鱼、鳕鱼等。
由于宝宝的消化系统还不是很完善，最好给3岁以上宝宝吃淡水鱼，且少油少盐。
鲍鱼
鲍鱼不仅味道鲜美，营养丰富，而且还有很好的药用价值，有着“餐桌黄金”和“海珍第一美食”的美称，鲍鱼中含丰富的蛋白质、钙、铁、碘、锌等，鲍鱼中的球蛋白、白蛋白、谷胱甘肽还有助于促进宝宝生长发育和提高免疫力。但由于鲍鱼的价格过高，一般家庭不易承受，所以，建议在条件允许的情况下可以给宝宝食用。
黑鱼
黑鱼含有丰富的蛋白质、脂肪，并含有大量的铁质、钙质、尼克酸（烟酸）、V1和V2等多种营养成分，黑鱼具有健脾益胃、润泽肌肤、安胎治痔、补脾虚、祛风止泻、催乳、治疗疳疮、疗疮、痔漏、瘰疬、补气、养血、泽肌、暖胃、悦神等特殊作用。
黄鱼
黄鱼含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、磷、铁以及B族维生素等营养成分。常吃黄鱼还能降低胆固醇，增强记忆力，具有聪耳明目、平肝止咳等功效。
鳕鱼和鳕鱼
鳕鱼和鳕鱼不仅营养丰富，蛋白质含量高、且易消化吸收，还具有补脾、益气，强肾骨的功效。
鲈鱼
鲈鱼具有补肝肾、止腹泻、化痰止咳的功效，对肝肾疾病和肝脏不适者十分有益。中医认为，鲈鱼中含汞量比较低，即使有肝病的人吃鲈鱼，也不会加重病情。
鳗鱼
鳗鱼富含易于消化的蛋白质、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K和锰、铁、钙等营养成分，是扶正养生的滋补佳品，具有补虚养血、祛风除湿的功效，对面神经麻痹、破伤风和急性肠炎有较好的疗效。