十个月宝宝可以吃粥吗?
十个月的宝宝已经长牙,可以开始吃稍硬一点的食物,粥对于宝宝来说不太好消化,而且营养也不全面,此时可以开始添加肉类(鱼肉、瘦肉)、蛋黄、蔬菜泥、水果泥等。 具体可以添加的辅食有
1、稠粥 先把大米淘洗干净,用水浸泡2小时;然后放入锅中熬成稀粥状即可。
2、烂面条 将面粉加适量清水调成糊状,上锅蒸20~30分钟后出锅放凉,用勺子压成糊状后给宝宝食用。
3、菜泥 新鲜蔬菜洗净,煮熟后捣碎过滤取汁。
4、果泥 把洗净的水果连皮带肉放入搅拌机内搅成糊状。 以上食物都要从少量多次的开始添加,观察宝宝大便情况,如有腹泻应立即停止喂食。
值得注意的是,无论给宝宝喂什么食物都不宜过量,尤其是辅食。过量可能会引起宝宝消化不良或中毒。例如:
1、牛奶或代乳品中蛋白质和矿物质含量过高,容易导致宝宝消化不良;
2、水果虽然富含营养物质,但一次性喂得太多也会增加胃肠道负担,导致孩子出现腹泻、呕吐等情况。