孩子能吃红枣吗？
孩子能吃红枣，红枣含有蛋白质、糖类及多种维生素和矿物质，有补脾益气、养血安神等功效。孩子吃少些红枣有好处，但是不能吃太多，孩子吃多了红枣还可能出现便秘的情况。
吃枣的注意事项：
糖原严重过剩的孩子，比如肥胖、高尿酸、高血脂、糖尿病、痛风等不宜吃太多枣，可做水果适量食用，不宜做药膳煮汤，每日食用量不超过3～5 枚，且应减少等量的米饭。
红枣不可过量食用，否则容易上火。若出现口舌生疮、口腔溃疡、大便干结、心烦易怒、胃部灼热等上火症状时，需要暂停食用，多饮水，吃清淡易消化之物，忌辛辣油腻。上火严重者可吃绿豆汤、西瓜汁、荸荠、甘蔗等清热解毒，生津润燥食物，必要时就医。