隔几个月头晕？
从你的描述来看，你的情况应该是大脑供血不足引起的。 首先，人体的大脑是一直在工作着的。我们每时每刻都在思考、在记忆、在计算、在感觉.....所有的这些活动都需要消耗能量和氧气。如果身体长期处在能量不足或氧气供给不够的情况，就会影响脑部的正常功能。
而睡眠充足，可以让人们在休息的时候给大脑补充足够的营养。所以睡觉有助于提升头脑的能力。 而长时间睡眠不足会使脑部缺糖、缺氧，导致大脑功能减退。因此你就会出现头晕、头痛的症状了。 如果这种情况是偶尔发生的，不需要过度紧张。只要注意规律作息，保证睡眠，头晕头痛自然就会消失。 如果长期睡眠不足，就要引起警惕了。因为这有可能说明你的身体出现了一些问题。比如有失眠问题的人，会出现睡眠不足的情况；一些疾病也会导致患者出现睡眠时间短或是质量差的问题（如心脏病、呼吸系统疾病等）。 所以要解决长期睡眠不足的问题，还是要先找出具体原因。然后针对原因去解决问题。如果是病理性因素导致的，就应该积极治疗原发病。同时在生活上也要做一些调整。例如合理膳食、戒烟戒酒等等。
对于无法改变的因素，我们可以尝试改变看法。因为对事物的认知会产生情绪反应。如果你能学会不抱怨，不把问题归结于外在因素上，而是多往自己身上找原因的话，那么你的心性会变得成熟起来。同时你内心的压力也会得到缓解。这也是对你自身的一种保护。