宝宝几个月可以补钙？
从出生开始就要注意钙的补充，因为新生儿在母体内获得的一些钙质会随着分娩和哺乳的方式逐渐流失掉；再者，婴幼儿的生长速度特别快，对钙的需求量很大（具体可以参考下表） 那么，我们该如何为婴儿挑选合适的钙剂呢？ 在选择钙剂时，建议选择适合宝宝年龄阶段的钙剂产品，例如0～1岁的幼儿可以选择含钙量小规格颗粒状的钙制剂。 其次要注意看成分表，尽量选择纯化学成分的钙制剂，避免选择含有添加剂的钙制药品种。 另外需要注意的是，市面上的碳酸钙、乳酸钙等大分子形式的钙剂，不易被人体吸收。而磷酸氢钙、醋酸钙及葡萄糖酸钙虽然吸收性好，但存在一定副作用。所以，家长最好带宝宝到医院就诊咨询，根据医生的建议合理补钙。 如何给宝宝正确补钙？
1. 多晒太阳
太阳是天然免费的补钙“良方”。每天让宝宝晒15~20分钟太阳，可帮助皮肤合成维生素D促进肠胃对钙的吸收。需要注意的是，夏季阳光强烈的时候要避免中午暴晒，以免晒伤宝宝。 2. 均衡膳食
日常饮食中，可以多吃富含钙元素的食物，如豆制品、牛奶制品、鱼虾类、蛋类等。蔬菜中也含有大量维生素和矿物质，宝宝适当吃些也有利于补充钙。
3. 补充鱼肝油
鱼肝油中含有大量的维生素A和维生素D，这两种物质可以促进钙的吸收，同时还要注意多带宝宝户外活动加强身体锻炼增加日照时间以巩固效果。