两个月的宝宝怎么晒太阳？
我家宝宝刚出生的时候，因为担心新生儿黄疸，在出院那天，护士长就特意告知我们要多晒晒太阳（顺产，医生让第二天就出来晒太阳的）。 于是，从医院回家以后，我们就让娃光着屁股趴在沙发上（没有直接暴晒！注意不要阳光直射眼睛！），然后妈妈和爸爸轮流给宝宝翻身上按摩，顺便一起洗个澡。
后来发现效果真的不错，宝宝的黄疸真的慢慢消下去了。当然也有可能是宝宝吃饱了，尿屎多了，体内毒素随着尿液排出来而达到的效果。 但是过了两个月后，宝宝又出现了黄疸（其实我觉得是母乳性黄疸，因为一直是母乳喂养的），而且眼白发黄，皮肤也发黄，真的是好担心。于是，我们每天早上和晚上各一次，把宝宝抱到阳台上，露出脖子、后背、屁股，让她直接晒太阳，每次30分钟左右。
不过切记！是阳光直射，不是紫外线灯，也不是隔着玻璃。 因为宝宝是母乳喂养，妈妈的饮食我也很注意，海鲜什么的都没有吃，生怕宝宝过敏。 就这样，坚持了一个星期左右，宝宝的黄疸真的消退了！
所以我认为，两个月宝宝可以适当晒太阳的，但是千万不要在上午10点和下午4点后晒，这个时间是太阳最猛烈的时刻，建议改在早上8点前或下午5点后。而且一定要控制时间，以防灼伤宝宝的皮肤。 我家宝宝除了头三个月经常晒太阳以外，42天后，因为天气逐渐转冷，就开始减少晒太阳的机会了。因为在42天里，宝宝已经能够自己睡整晚觉了，不需要再和大人同床共枕了。
太阳照射对于2个月的宝宝来说很重要，能促进他体内维生素d的合成，有助于骨骼的生长发育，预防佝偻病的发生，同时经常晒太阳还能促进宝宝皮肤中碳水化合物及氧的分解，增强皮肤的抵抗力，还可以预防和治疗某些疾病，并且晒太阳能够改善食欲，增强体质，经常晒太阳的宝宝比晒太阳少的宝宝抵抗力强，很少发生反复感冒的情况。
2个月的宝宝晒太阳最好选择在上午10:00到11:00之间，并且中午14:00到16:00左右也是太阳照射不太毒辣的时候，这两个时间最适合2个月的宝宝晒太阳，这两个时段也是一天中气温最好，风力最小的时光，宝宝晒太阳的时候最好有大人的陪同，以免发生中暑等危险情况，发生意外。2月份的太阳不是特别毒辣，一般2个月的宝宝能够晒半个小时以上，只要妈妈感觉宝宝有不舒服的情况就应该立即带宝宝回到阴凉处，或者停止晒太阳。带宝宝晒太阳的时候最好不要直接让宝宝的头部接触阳光，可以使用比较轻薄的纱布或者帽子遮挡一下太阳，保护好宝宝的头部，但是一定不要让纱布或者帽子挡住宝宝身体晒太阳。并且晒太阳的时候不要让宝宝接触玻璃等物品，这些物品会反射阳光，容易导致宝宝受到过度的阳光照射，容易发生中暑，太阳镜或其他物品，不要过度的保护宝宝，让他全身能够直接接触阳光照射。
带2个月的宝宝晒太阳，需要接触紫外线，会损伤宝宝的皮肤，所以妈妈在带宝宝晒完太阳之后都应该给宝宝涂抹保湿的乳液，来保护宝宝的皮肤，让宝宝的皮肤能够更好的接触空气和阳光中的有益成分，促进皮肤抵抗力的提高。
