三个月宝宝怎么物理降温？
3 个月宝宝的皮肤比较娇嫩，不建议使用物理降温的方式。如果体温超过 38℃，可以选择安全有效的药物来帮助退热处理。 家长需要密切观察宝宝的精神状态、饮食和睡眠的情况，以及有无烦躁不安或哭闹等症状，以帮助评估疾病的严重程度及发展态势。此外还应加强护理工作，减少不必要的外出，室内保持适宜的温湿度和空气流通状态；注意根据温度变化及时给宝宝增减衣物以免着凉加重病情；还要多补充水分，增加排尿次数，也有助于降低体温；适当给予抚触或者腹部按摩等，都有利于促进全身血液循环，加速新陈代谢，有助于降低体温。 如果宝宝出现高热惊厥等情况，要及时给予安定注射液进行静脉推注，以防止抽搐持续时间过长造成脑损伤。同时，还要尽早带宝宝到医院就诊，在医生的指导下服用对乙酰氨基酚糖浆或者布洛芬混悬液等药物来协助退热，必要时还需要应用糖皮质激素类药物进行抗炎抗病毒治疗。
1. 多喝温水：可以稀释体内血液中的毒素浓度，并加快排泄，从而起到辅助降热的功效。
2. 温水擦拭：用毛巾蘸取适量的温水，然后轻轻地擦拭患儿的额头、手心、脚心等部位，通过反复擦拭，可有效带走身体的热量，达到辅助退热的目的。但要注意不要擦洗宝宝的头部和腹股沟等部位，以免引起感染。
3. 温水浴：将宝宝放在温水里浸泡5分钟左右即可，此法具有降温、促进血液循环的功效，可减轻宝宝不适感，促进其机体恢复健康。
4. 减少裹被子捂汗：这种方法虽然可以起到辅助散热的效果，但是很容易使宝宝出现窒息的情况。而且出汗过多也容易造成电解质紊乱，因此不建议采用。