婴儿鲜榨果汁怎么做？
从幼儿养育角度讲解下为何不要去为孩子榨鲜果汁喝。
孩子的饮食一直是家长关心的一个重要话题，家长为了给孩子能增加一些营养，让孩子多吃一点，总是想方设法让孩子摄入更多的营养，所以果汁就成了很多家长给小孩提供的营养品了，特别是那种自制的鲜榨果汁，更受家长的欢迎，可是果汁真心不适合孩子喝，家长们可能还真的不知道，今天为大家讲解下，为什么鲜榨果汁不适合孩子喝。
第一、市场上新鲜水果的种类越来越多，但是这些新鲜水果，很多家长都不知道真正洗干净了没有，特别是那种打果汁的机器，也不知道清理干净没有，也就是说你想喝自制的鲜榨果汁，其实你喝进去的是一大堆的洗不掉的东西，所以对小孩的身体有一定的危害。
第二、果汁相比于果泥，果汁里的纤维少了，维生素C也被破坏了，而且如果原料是生晒柠檬，还会夹杂农药和防腐剂，所以也不建议给宝宝喝。3岁以下的孩子不建议喝任何果汁。
第三、鲜榨果汁含糖量高，含糖量高，说通俗点就是卡路里含量太高，小孩肥胖的负担更重，而且小孩对高糖食物偏爱是难以控制的，所以给小孩增添了不少的负担。
第四、鲜榨果汁当中不可能只有一种水果，但是要知道很多水果放在一起，得，产生了一些相互作用，也许会产生一些不利于身体健康的东西，所以说，家长千万不能因为省事，就把各种各样的水果放在一起榨成汁给小孩喝。
当然，并不是所有水果榨出来的汁孩子都不能喝的，像雪梨汁孩子是可以喝的，因为雪梨本身是带有清热解毒的功效，所以给孩子喝一些雪梨汁，对于孩子的上火，有一些缓解的作用，但是给孩子喝的量要少，毕竟雪梨也含糖，喝多了也是容易胖的。