九个月宝宝能喝鸡汤吗?
你好,九个月的宝宝是可以适当的吃些鸡汤的,但是不宜吃的太多哦. 另外建议你可以给宝宝熬点肉汤或是鱼汤都可以的,这样更利于宝宝的吸收和消化的.另外可以给宝宝适量的添加一些辅食了,如米粥,蛋黄等,以促进宝宝的发育.
1、鸡蛋黄泥原料:鸡蛋1个,白糖适量制作:将鸡蛋煮熟后去皮并搅拌成蛋羹,然后加少许白糖调匀成糊状即可食用。特点:营养相当丰富,含有维生素A、B及钙、磷等各种矿物质含量也多,是十月份婴儿最合适的食品之一,但须注意不能喂得过多,每月最多4~5次,每次0.5~1个蛋黄。说明:鸡蛋本身含铁量不高,但在人体内消化过程中其铁元素容易被人体吸收。如果与含铁丰富的食物一起制作成辅食,则有利于铁的吸收利用。因此,在制作时应尽量使蛋黄中的铁物质与奶糖或白糖中的铁元素融为一体,以便提高铁的吸收率。
2、番茄猪肝泥原料:鲜肝50克,鲜番茄50克,鸡蛋半个制作:先将番茄用开水烫后剥皮,然后用刀切成碎末;再将猪肝洗净,除筋,剁成糜糊;最后将肝泥和番茄蓉装入碗中,加入适量温开水、食盐及植物油(香油),拌匀之后放入蒸锅内待熟即可喂食。特点:味道较鲜美,容易消化吸收。
3、鸡肉菜末粥原料:鸡脯肉50克,青菜叶25克,粳米60克烹饪方法:将鸡脯肉洗净剁烂,放入盆内,加入清水、盐少许,上笼蒸熟即成肉末;将青菜叶用洗涤剂洗净,放入锅中加水适量,煮粥至熟,将熟时加入精盐少许和肉末,再煮沸后即成。可经常作此喂养宝宝。特点:清淡可口。