9个月宝宝喝什么奶粉好?

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9个月的宝宝如果纯母乳喂养,妈妈饮食均衡,不缺营养素的情况下是可以继续母乳喂养的。 如果因为某些原因不能继续哺乳,需要给宝宝选择婴儿配方奶作为替代,那么建议优先选择水解蛋白配方的奶粉,比如雀巢的超启能恩、美赞臣的蓝臻系列、雅培的菁挚等等,这些奶粉中都含有水解蛋白的成分; 除了水解蛋白质,部分特殊配方奶粉中还会含有益生菌、益生元等成分,对宝宝的胃肠道功能也有好处。

不过需要注意的是,无论奶粉中含有何种营养元素,都必须经过脾胃运化,才能被人体吸收利用。而小月龄的宝宝脾胃较弱,对新添加的奶粉可能有不适应的情况,所以建议在刚开始转奶的时候,新奶粉的量要少量多次添加,并注意观察宝宝的大便情况,如有不良症状应及时停止转奶,并咨询医生。

除了以上介绍的这些,妈妈们还需要注意挑选奶粉时,要查看奶粉的配料表和营养成分表,确保买回来的奶粉是安全合格的。 首先看配料表,一般来说,新鲜牛奶为原料的奶粉排在首位,其次是浓缩乳清蛋白,然后是乳糖、脱脂奶粉等其他原料。 而劣质奶粉的配料表中,会包含各种添加剂,如防腐剂、增稠剂、甜味剂等,虽然少量食用这类奶粉不会损害健康,但长期食用就不太合适了。

再看营养成分表,一款优质的奶粉必须拥有4项主要营养成分——蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素,以及钙、磷、铁等矿物质。其中,蛋白质的含量越高越好,低于2.8%不建议购买;脂肪含量较低的有5%,较高的有15%,购买时可根据自身需求进行取舍。

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一、富含二十二碳六烯酸(DHA)

DHA,俗称"脑黄金".在人的大脑皮层中,90%以上的不饱和脂肪酸就是DHA,它还参与神经细胞的磷脂构成。宝宝在出生后头4个月的脑发育十分迅速,5个月时体重和脑部重量比出生时增加一倍,1岁时脑重量为出生时的两倍半,而这一速度在其余时间无法与其比拟,因此,为保证宝宝脑和视网膜发育所需,应选择含有DHA的配方奶粉。

二、高含量碳水化合物

在正常情况下,婴儿每日需奶量为100~150毫升/千克体重,在奶液中含8%的糖,即相当于8~12克/千克体重,这约相当于成人对糖的每日需要量,为成人摄入量的2~3倍。因而9个月宝宝喝的奶粉在糖含量上还是比其它奶粉要高的。这是因为婴儿的代谢率高,对能量需要大。

三、低聚果糖

人体中的肠道中有益菌和有害菌并存,正常情况下处于平衡状态。当肠道有益菌占据优势时,不但能抑制病原菌繁殖,还能调节人体免疫功能,保护内壁,促进对钙和铁的吸收,还能降低胆固醇、预防便秘。低聚果糖具有强大的益生元作用,促进双歧杆菌大量繁殖,增强宝宝肠道中有益菌群的优势,从而改善肠道功能,建立一个健康的肠道系统。

四、酪蛋白磷酸盐复合物

有的配方奶粉中的钙和磷的含量达到母乳水平,并与酪蛋白结合形成酪蛋白磷酸盐复合物,能促进钙的吸收,降低肾结石和代谢性酸性中毒的发病危险。

五、有机铁

有的配方奶粉采取了有机铁吸收技术,将铁的含量调整到6毫克/100克,接近人奶水平。同时,通过先进的工艺将铁与氨基酸、低聚糖、柠檬酸结合成为有机铁,使之成为生理活性状态,从而促进宝宝对铁的吸收和利用。

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