宝宝几个月可以吃三文鱼？
1. 首先，三文鱼是鱼类的一种（英文名salmon），有野生和养殖之分、有海鱼和淡水鱼之别；它含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸，并且容易消化。
2. 三文鱼的含油量很低，每百克只含一克左右脂肪（注意是“一克”而不是“一两”哦！）因此，它虽然属于动物性食物但又不像其他肉类一样脂肪含量那么高，所以很适合孩子食用。另外，它的味道也清淡，没有腥味，非常适合小一点的孩子尝试。当然，大点的孩子就更没有问题了。
3. 从年龄讲的话，6个月以下的婴儿不建议吃三文鱼和其他海产品（即鱼类、虾蟹等）；6个月以上可以适当加一些，但要注意观察是否有过敏反应——通常的表现为皮肤红疹、瘙痒等；如果没有什么过敏症状出现就可以安心吃了。不过，由于6月龄以上的宝宝消化系统开始逐渐发育成熟，已经可以耐受一些肉类了，所以可以试着多给一些鱼肉来增加辅食的种类，丰富孩子的味觉体验。
4. 具体来讲，三文鱼可做的辅食很多呀~ 可以炖成三文鱼粥，也可以做三文鱼泥或者三文鱼糊糊，还可以做成三文鱼头汤等等…… 除了三文鱼之外，还有很多鱼都可以给孩子添加呢～比如鳕鱼、龙利鱼、青口贝、三文鱼头等，大家可以根据宝宝的口味爱好选择不同的品种来做。
5. 最后啰嗦几句，无论什么时候都不要给孩子吃太多鱼肉哦！ 鱼虽好但毕竟还是荤食，吃多了容易影响孩子的食欲，对大人来说更是如此... 而且鱼肉里面钙含量并不高，所以也不要过分依赖它啦~~ 祝宝宝们都能健康快乐地成长哈~