两个月婴儿可以补钙吗?
宝宝是不是缺钙,缺的是不是钙元素,不能单凭症状来判断,而应该去检测血液中的钙浓度和血清中25-羟维生素D3的含量; 如果是缺钙的话,要看看是缺VD还是缺钙。因为VD可以促进钙的吸收,如果缺少VD,补了也没法吸收啊!所以,先查一下血钙含量吧,如果低的话再补充维生素D3. 如果都正常,就不用担心了(当然也要排除食物性钙源摄入过量)。 补充 VD的方式有很多,有食补、药补、注射Vd3等方式,不同年龄有不同的剂量安排; 比如1~6个月的婴儿每天需服400IU的维生素D,7个月至1周岁每天需要服600IU,1周岁以上每天服用800~1000II,直至2岁。
另外,人体通过日照合成VD是很有效的途径,只要每天晒足太阳,身体就可以自己合成足够的VD,不需要额外补充。 一般来说,母乳喂养的宝宝不必特别补钙,母乳中所含的营养成分基本能满足宝宝的需要,且不易致敏。
但是有些母亲饮食不注意,导致钙质不足,就会影响乳汁分泌中的钙质含量,宝宝在吃奶的过程中也会缺乏钙质。 对于人工喂养或混合喂养的宝宝来说,可以选择一些富含钙质的配方奶粉,同时多吃富含维生素C的食物促进钙的吸收利用,如新鲜的蔬菜、水果等,也可以适量添加鱼肝油促进对钙的吸收。