孕妇十六周是几个月？
怀孕期间是以7天为1个孕周，4周为一个妊娠月，所以您现在的情况是5个月2周了。 孕期注意休息、加强营养，定期检查，在孕3-6个月需要补充叶酸预防胎儿神经管畸形，并注意排畸检查及唐氏筛查等检查。
目前您处于妊娠中晚期阶段，要注意避免接触有毒有害物质以及辐射，适当进行一些户外活动如散步等，多吃含钙高的食物如鱼虾类补钙，多吃水果和蔬菜以补充维生素。 在孕中期，应补充含铁元素丰富的食物：动物肝脏、蛋黄等；富含维生素C的新鲜蔬菜和水果促进铁的吸收;含锌量较高的有鱼类、蛋类、牡蛎等；含钙较丰富的是牛奶、豆制品、海产品等富含蛋白质的瘦肉、动物内脏、鸡蛋、鱼粉等。
孕中期每天应摄入200毫克左右的钙含量，孕晚期每天则需要摄入大约500毫克的钙.除饮食外，准妈妈还可以适量喝些酸奶、淡奶酪、豆浆或绿色果汁，这些食物中含有丰富的钙质.如果孕期缺钙比较严重的话，可以服用一些含有钙成分的孕妇奶粉.另外，准妈妈在怀孕的中期和后期还要多晒太阳，有助于体内钙质的吸收.