八个月宝宝吃哪种钙好?
我家小宝也是8个多月,吃的钙是医院开的那种液体钙,味道还不错,每天只给吃一滴就够啦!不过这种钙要放在冰箱里保存哦~ 我觉得最好还是带她去查下微量元素吧!这样也能更了解宝宝缺什么。另外我觉得补钙不一定非要去吃钙片什么的,食补也可以的呀~ 含钙量高的食物有:牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、黄花菜等。我平常给小宝吃的辅食里也会放一些黑芝麻糊粉和海苔碎,营养又美味,哈哈!
关于补钙方面还有几点建议分享给你哈: 1.多晒晒太阳,促进钙质吸收;
2.少喝碳酸饮料;
3.不要长时间待在空调房中,会导致人体缺少钙元素;
4.如果缺钙比较严重或者正在服用补钙产品的话,一定要定期监测血钙浓度,防止过量补钙引起高钙血症等问题。