孩子睡眠不好吃什么药？
孩子的睡眠不好不能吃药治疗，而是通过训练和调整睡眠环境，以及白天的运动饮食等进行综合调理。当孩子睡眠不好时首先要上床时间要固定，其次白天不要午睡，第三白天要多运动，要充分的消耗体力，晚上才容易入睡。
孩子睡眠不好吃什么好
如果孩子存在入睡困难、夜间哭闹、容易惊醒、梦游等情况，妈妈们可考虑给孩子喝些酸枣仁粥，能有效改善孩子的睡眠情况。
酸枣仁粥
材料：酸枣仁60克，粳米100克。
制作：锅内加清水适量，煎酸枣仁20~30分钟，去渣，取汁，加入淘洗干净的粳米，煮成稀粥，根据口味加入白糖调味即可。
适宜：各种原因导致的失眠、多梦、易惊醒、梦游等。
功效：养血安神。
提醒：如果孩子睡眠问题严重、持续不改善，建议及时就诊。