两个月宝宝上火吃什么降火？
1.多喝水，可不要小瞧水的作用呢！ 2.吃些降火的食物：蔬菜类：青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、竹笋等；水果：火龙果、梨子、西瓜（少吃）香蕉(少吃)、苹果、葡萄柚、橘子、柿子、柚子等；肉类：鸭肉、瘦猪肉、兔肉、牛乳、鸡蛋清等；谷薯类：小米、玉米渣、绿豆芽、红薯、南瓜等;其他食品：豆浆、酸奶、茶等。
3.选择一些去火的辅食给宝宝吃吃看：推荐几样适合宝宝吃的“降火神器”吧： ①白菜芯炒木耳 材料：白菜心50克、水发黑木耳25克。盐少许。 做法：将白菜洗净切丝，把水发的黑木耳撕成小块，热锅起油，放入葱花炝锅后倒入木耳翻炒片刻再加入白菜丝同炒，最后放适量精盐即可出锅食用。这个可以很好的帮助宝宝清热、生津止渴哦~
②鲜藕粥 材料：大米50g、莲藕30g。 做法：首先要把大米淘洗干净，然后与莲藕一起放入锅中，加入适量的清水熬煮成稀粥就可以啦！
③雪梨银耳羹 准备食材：雪梨一个，银耳一小朵，冰糖少量。 做法超简单！就是先把食材泡发，再把雪梨去皮切块，银耳去黄掰成小朵，然后和冰糖一起放入锅中加水煮就可以了~(ps：宝宝如果太小不能吃糖可以选择不加哈~)
④山药百合粥 准备食材：鲜淮山50克，新鲜百合100克，粳米100克，白糖适量。 做法也很简单，就是把淮山洗净切碎，接着把百合洗净切小块，然后把粳米洗净后加入水跟山药和百合煮到软烂就好了~
4.注意喂养方式，减少奶量或稀释母乳，减少高蛋白高脂肪食物的摄入等等。