九个月宝宝能吃芝麻吗?
九个月的宝宝可以吃芝麻了哦,不过要煮熟的哦! 黑芝麻有滋补、养血、润肠等功效,适用于病后虚弱、头晕耳鸣、大便燥结等症。可制成黑芝麻粉,用温开水或牛奶冲服;也可以与粳米煮熟加糖食用;或者与核桃仁捣碎,再加入适量蜂蜜,做成饼状食用等等。
黑芝麻糊是一种很好的营养食品,制作简单,老少皆宜。但市售的黑芝麻糊往往含有大量的糖和香精,建议家长自制。将炒熟的黑芝麻放入研磨机中打成粉末,再用白砂糖拌匀,装瓶备用。每次取一勺调入牛奶或豆浆中饮用即可(也可直接食用)。如果嫌研磨麻烦,可将黑芝麻炒熟后直接拌入牛奶中饮用(不要一次吃太多,以免腹泻)。需要注意的是,黑芝麻中的脂肪成分含量较高,对消化功能较弱的孩子来说不易消化。因此,对于一岁以内的孩子,最好不要吃。另外,黑芝麻虽有益于头发健康,但对牙齿的发育也有不良影响。所以,不宜让宝宝经常食用含有黑芝麻的食物。
1.《本经逢原》:胡麻,善能补益肝肾,故能润五脏,益气力而填精髓也。
2.《本草备要》:胡麻,补肝肾,利血脉,滑肠耐饥,为滋养补血药,亦活血祛瘀。
3.《药品化义》:黑麻油,味香而不苦,脂轻而不浊,其性偏于滋肾,为益血滋阴之品。产妇血少津枯,肌肤枯燥作痒,肠胃干燥,大便秘涩,服之甚宜。凡肾虚须发早白及大便稀溏者忌用。
4.《别录》:主伤中虚羸,补五劳七伤,填骨髓,益阴气,利血脉。煮食,美颜色,黑髭发,令人有子。
5.《日华子本草》:润五脏,消风疹,消肿痛,通血脉,润毛发。作浆涂疥癣,去的风痛。