怀孕4个月要注意些什么？
首先，恭喜准妈妈喜提四宝！ 作为一位同样经历过的二胎孕妈妈，在怀孕早期真的像大祸临头一样，总是担心这害怕那的，生怕自己做错了什么会对宝宝造成伤害；到了中晚期，随着肚子越来越大，活动越来越不方便，开始变得小心翼翼起来…… 不过现在已经顺利度过孕晚期了，想想这段经历还真是很有意义呢~ 接下来就说说4个月的孕妈妈们平时需要注意哪些吧~~ 第一点：饮食方面要控制 因为胎儿从四个月开始已经形成了五官四肢，这个时候胎儿对营养的需求也增加了不少哦～所以在饮食上一定要注意多吃营养丰富的食物哦~但是也要注意少吃多餐、避免过度肥胖和血糖增高哈～
第二点：注意休息 孕中期是胎儿增长的关键时期，这时候孕妈的身体负担也会加重很多，因此在这个阶段一定要多注意休息哦~可以每天午休半小时，或者午睡1个小时左右，晚上早一点上床睡觉，保证每天有8小时以上的睡眠时间。
第三点：适当运动 有些孕妇因为身体负担重就不爱动弹了，这样是不对的哈～虽然怀孕期间进行一些运动会有一定的风险性，但适当的运动还是可以的哦，比如：散步、孕妇体操等，这些运动不仅可以增强准妈妈体质，还能促进胎宝宝的生长发育，一举两得的事情何乐而不为呀~~~另外，有妊娠高血压或严重贫血等症状的准妈妈应该以卧床休息为主哈~
最后提醒一下大家，在孕期一定要定期产检哦～有问题也能及时处理，让胎宝宝能健康出生！ 好啦，今天的分享到这里就结束啦，如果对你有帮助记得点赞哦~