10个月宝宝可以吃些什么?

查景淘查景淘最佳答案最佳答案

10个月的宝宝已经可以吃很多的食物了,可以给他做碎菜烂饭、面条、小馄饨、水果泥、菜汁等,以补充体内的维生素和水分。 下面给您推荐几道适合10个月宝宝的菜肴:

虾皮紫菜汤:虾皮25克、紫菜30克、葱花适量;将虾皮洗净,用清水浸泡至软;紫菜冲洗干净备用;锅中加适量清水,淋入鸡蛋,搅散成糊状煮沸后加入泡好的虾皮和紫菜,再煮至沸腾,调入适量盐,滴入香油,撒上葱花即可。

胡萝卜藕丁排骨:胡萝卜1根、藕1节、排骨适量;把排骨洗净,剁成小块;藕去皮,切成块;胡萝卜洗干净,不用削皮,直接切成大块;排骨在沸水中焯一下去腥;然后把它们全部放进高压锅煲1小时,最后调入食盐调味即可。

蔬菜鸡肉粥:新鲜鸡胸肉1块、青菜25克、米饭1碗;先把鸡肉清洗干净,放入沸水锅内煮6分钟左右,取出放凉后,撕成细丝;青菜洗干净,切成碎末;然后将鸡肉丝、青菜末和米饭一起倒入电饭煲内,加少许食盐拌匀,按煮粥键就可以了。

蛋黄米粉:4个蛋黄、3勺米粉;把4个蛋黄碾碎,加入3勺奶粉,调成稀糊状,用勺子舀起能流成线为好;锅中加入适量水,烧开放入碗蒸10分钟,关火焖5分钟即可。

苹果燕麦粥:苹果半个、即食燕麦片20克;苹果洗干净,连皮切成薄片,放入碗中,倒入开水泡10分钟后捞起,再放入适量面粉搅拌均匀;锅里加水,放入燕麦片煮熟,然后再倒入拌好的苹果面糊,煮熟即成。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!