一个月过午不食能瘦多少斤？
我是一周前开始节食，就是一天正常吃三顿，另外四天只吃上午饭和午饭(中午可以随便吃)。到现在一共瘦了十斤。而且这十斤全是在第四天开始的，也就是从五天只吃两顿饭到两天吃完三餐的这段时间里减下来的。 我是那种喝水都胖的人，减肥很困难，之前试过运动，节食什么的，效果都不是很明显，但是这次确实挺明显的。所以我觉得我应该是有资格来回答这个题的~
刚开始节食的那段时间没有什么特别明显的感觉，只是觉得肚子小了一圈儿(不知道是不是因为胃小了，因为我平时吃饭量不是很大，但比较喜欢各种美食。)后来就明显发现自己体重在下降。当时是10月7号早上称的体重是94.8斤然后过了几天到了10月12号左右，体重就掉到了93斤左右。
节食过程中没有感觉饿，可能跟个人体质有关系吧。不过有两次特别想暴食的时候，第一次是一周前的今天早晨想吃东西，于是就去楼下买了两个包子加一杯牛奶。结果没想到竟然没吃饱！又过了一会竟然还饿了。。。后来又去吃了个饼才饱。第二次是大前天晚上有点受不了了准备大吃一顿，结果刚打开一包饼干就被室友看到了。。遂放弃。。
虽然这几天都没有暴食但是还是坚持下来了，昨天早上称了一下是92.5斤。所以总共掉了十二斤吧，虽然不多但是也挺开心的~~接下来还会坚持下去！希望能再减五斤左右达到我的目标体重！现在最大的愿望就是在1月初前减到90斤！加油呀~~~~