五个月婴儿补什么钙好？
5个月的宝宝，如果纯母乳喂养的话，妈妈可以多吃一些含钙的食物。然后也可以给宝宝补充一些维生素ad滴剂促进钙的吸收。每天可以带宝宝晒晒太阳。 补钙产品最好还是选择纯天然的没有化学成分的比较好，我家宝宝吃的乳钙是贝特晓芙的乳钙，吸收效果挺好的我给宝宝买的是大包装的挺便宜的108元6盒里面一盒有20粒可以吃两个多月了还有大半盒呢，不过现在宝宝又长牙了，有时候也会咬着玩。
这个乳钙是液态钙，直接挤到嘴里就可以了，用温开水稀释一下就可以吃了，宝宝还挺喜欢的味道甜甜的，而且也不会像液体钙容易吐出来。每次吃一粒就可以了。我都是睡觉前给宝宝的，感觉这样吸收会好一点吧，吃完之后再睡觉也不错哦~ 平时也要多出去户外活动，多晒晒太阳也是有利于身体发育的哦！
其实补钙除了药物之外还可以通过食补来实现的，下面分享几款补钙食谱： 虾皮蒸蛋 食材准备：鸡蛋2个、虾皮适量、温水80ml(2勺)、香油少许 做法：把鲜虾去皮，只留下尾巴部分备用；将鸡蛋磕入碗中，加入少许盐，用筷子搅打至蛋液混合均匀;然后将80ML温水和虾皮一起倒入鸡蛋液中，继续顺着一个方向搅拌至混合均匀; 将搅拌好的蛋液用滤网过滤两遍，去掉里面的泡沫，然后盖上保鲜膜，用牙签在表面扎上几个小孔；将碗放入笼屉中，大火烧开锅后，蒸10分钟左右即可。 最后出锅的时候可以加一点香油或香葱，味道更好哦！ 牛奶燕麦粥 材料：大米1杯、牛奶半杯、燕麦少量（可不加） 做法：先将大米洗净浸泡半个小时左右；将泡好的米和水一起倒入锅中，熬煮30分左右至浓稠； 然后将牛奶慢慢倒入锅中，同时用勺子不停搅拌以防止结块；最后撒入适量的燕麦即可~ 蛋黄溶豆 食材准备：蛋黄4个，奶粉20g.淀粉5g.柠檬汁几滴 制作方法： 1.蛋清分离出来，加入几滴柠檬汁去腥搅拌均匀。 2.蛋黄也分次加入奶粉和淀粉拌匀，拌成顺滑细腻无颗粒状。 3.装入裱花袋，预热烤箱100度。 4.在烤盘上铺上油纸，挤出豆豆形状，中间预留一定距离，以防溶化流淌。烘烤40分钟，中途10分钟后要翻一次面。