6个月宝宝补钙吃什么好？
6个月的宝宝，如果确认是缺钙了，建议如下补充： 首先是维生素D，每天400单位，分两次，早晚服用； 第二，补钙，钙尔奇6片/天，或者迪巧2粒/天，或者乐力1包/天，或者金箍棒1盒/天（这些药物都是含钙量充足的药物，具体服用哪一种看妈妈个人喜好） 第三，补铁，四磨汤或者乳铁蛋白等等，补充铁是预防缺铁性贫血的，由于小婴儿从母体带来的铁元素在4～6月的时候消耗加快，而婴幼儿期又是最容易缺铁的阶段，因此需要注意补充。
在饮食方面，6个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，因此在平时可以多给宝宝吃富含钙质的食物，比如蛋黄、豆腐、奶酪等，还有富含锌、锰、碘等微量元素的海藻类、紫菜、牡蛎、海带、海蜇皮等食物也可以适当多吃点。同时，让宝宝多晒晒太阳，有利于体内合成维生素D3，促进钙的吸收与利用。
当然，如果是母乳喂养的宝宝，只要妈妈注意营养均衡，少吃盐少糖，就可以让宝宝的体内保持钙质平衡。如果是配方奶粉喂养的宝宝，只需要按照说明书的要求冲调奶粉，保证配方奶中含有足够的钙质，宝宝就能获取到身体所需的钙质。 在给宝宝补充营养的同时，父母也要注意引导宝宝养成一个良好的饮食习惯，比如不挑食、不偏食，这样才不会出现营养缺乏的状况。