孕妇三个月准备什么？
1，孕期检查 整个孕期要检查的项目有很多；
①基础四项 在孕早期（0-3个月）需要检测的项目包括，甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎抗体，还有血常规、尿常规、空腹血糖等。如果之前没有检测过这些项目，那么孕检要从这项检查开始。
②NT检查 在孕中期（4-6个月）要进行nt检查，即胎儿颈后透明带检查，用来评估胎儿是否存在结构异常的可能性。
③中晚期检查 中期还需要进一步检查，包括四维彩超和大排畸检查，了解胎儿是否存在发育畸形的情况。
④产后检查 等到宝宝出生之后，也要对母子进行检查，主要是观察宝宝是否有体表畸形等问题。还要记录胎产式、胎先露、胎方位、骨盆外测量及分娩方式并观察产褥期妈妈的身体恢复情况。
2，孕期营养 除了按时进行产检之外，在孕期营养方面需要注意的地方也有很多。
①合理补充叶酸 要让宝宝顺利成长，妈妈在备孕期间就要开始服用叶酸，直至怀孕后三个月。叶酸对于孕期的妈妈来说非常重要，能够有效的预防神经管缺陷（无脑儿、脊柱裂等），同时也能让宝宝的头发和眉毛变得浓密，还可以防止宝宝出现唇腭裂。但需要注意的是，补充叶酸也不能随意服用，否则也会对胎儿造成一定影响。 建议准妈妈们在饮食上注意营养均衡，多吃富含叶酸的食物，比如绿叶蔬菜（菠菜、油菜、西兰花等）、动物肝脏、豆类食物等等。 值得注意的是，叶酸是一种水溶性维生素，容易随尿液排出，因此孕妇要每天补充，也可以采用隔日服用或者每周服用两次的方法。
②补充维生素D 维生素D被称为“黄金维生素”，它对钙的吸收利用至关重要。女性在孕期中需要更多的维生素D，如果没有及时补充维生素D，很可能导致婴儿患有先天性佝偻病。 维生素D的主要来源是皮肤的光照反应，只要晒15分钟太阳就可以满足身体的需求，而通过饮食摄入的维生素D相对较少。因此建议准妈妈们不要担心晒太阳会变黑而不去照射，只有充足的光照才能帮助自身以及宝宝合成足够的维生素D。
③科学补充钙质 孕期中，母体所需的钙质来自肠道对食物中钙质的吸收，另外一部分则由骨骼释放到血液中来，供应给胎儿。如果准妈妈膳食中钙供给不足，则会通过骨骼释放到血液中，形成血钙蓄积，进而导致骨质疏松，后果严重。 所以，为了让宝宝健康成长，准妈妈们要从现在开始，坚持每天饮用1杯鲜奶或酸奶，再适当吃些豆腐、豆浆或其他含钙丰富的食品。