怀孕两个月可以吃牛肉吗？
可以的，孕期对蛋白质的需求量比较大所以要多摄取瘦肉、鱼等蛋白质含量丰富的食物。 孕妇吃牛肉的注意事项： 1.注意烹调方式不要煎炸也不要烤着吃因为牛肉中的铁很难被人体吸收。
2.不要和猪肉一起食用会中毒如果一定要搭配蔬菜建议选择土豆炖牛肉。
3.不要和白酒一起食用会降低人体对脂肪的吸收程度。
4.不要和咖啡一起食用会造成胎儿畸形的危险。
5.牛肉本身含有一定的胆固醇建议每周吃一次就可以了。 如果孕妇喜欢吃牛羊肉的话建议在烹调方法上尽量采用炖汤和炖煮这样更容易吸收也避免了油炸煎炒的方式同时还能减少油脂的摄入不过对于孕妇来说还是要注意少油哦！另外在烹饪时要注意火候掌握好咸淡度避免过于油腻导致肠胃不适影响消化。
推荐几款适合孕妇食用的牛肉菜：
1.咖喱牛肉
2.番茄炖牛肉（孕妇要少吃西红柿）
3.清炖牛腩
4.土豆炖牛肉
5.水煮肉片
6.红烧牛尾
7.芹菜小炒肉
8.香煎牛排
9.牛肉烧豆腐