几个月可以补钙?
不知道题主宝宝是纯母乳喂养还是混合喂养,如果是纯母乳喂养的话,妈妈补钙就可以了(注意维生素D的补充);如果是奶粉喂养或混合喂养的话,宝宝在四个月之后就可以开始补钙了。 具体给宝宝补钙的方法有下面这几种: 一、吃钙剂 给宝宝补钙最直接的方法就是食用钙剂。市面上的钙剂种类很多,家长可以根据自己宝宝的个人情况选择适合宝宝体质的钙剂。 不过要注意的是,给六个月以下的宝宝补充钙剂时,不宜采用鱼肝油制剂,以免引发中毒。
二、食补 除了服用钙剂外,从饮食中摄取钙质也是必不可少的。家长们可以适量让宝宝进食奶制品、豆制品和鱼虾等富含钙的食物,来达到补钙的目的。 如果宝宝出现了缺钙症状,并且通过饮食无法改善,那么建议去医院就诊,在医生的指导下使用药物补钙。 注:维生素D能调节钙、磷代谢,促使钙、磷吸收,对骨骼的生长发育有重要意义。
三、阳光照射皮肤 宝宝皮肤中含有较多的胆固醇,经过太阳照射可以转变为维生素D3,这是体内合成维生素D的主要途径之一。 家长可以在每天早晚两次带宝宝到户外晒太阳,时间控制在10分钟左右。但应注意避免阳光直射双眼,以防灼伤视网膜。 值得注意的是,虽然口服钙剂、食补和日光浴都可以起到预防佝偻病的作用,但是口服钙剂和维生素D是治疗佝偻病的首要方法。