怀孕2个月能吃鲫鱼吗？
可以的，我那时候就喜欢吃鱼，尤其是鲫鱼，不过不要吃太多，适量就行啊 ，孕期营养要均衡，别偏食，这样宝宝才能得到充足的营养哦~ 下面我来推荐一些孕期可吃的食物吧！ 孕早期（1-3个月） 这个时期，孕吐反应较为强烈，孕妇的饮食应以清淡为主，少食多餐，尽量不吃难以消化的食物，少吃含糖高的食物和水果，防止体重增长过快、出现妊娠糖尿病。 孕中期（4-7个月） 这个时期，胎儿生长速度加快，孕妇需要补充能量及营养素，此时饮食上没有特别需要注意的地方，但应保证食物多样化，多吃富含蛋白质的食物、新鲜蔬菜水果等，同时戒烟戒酒。
孕晚期（8-10个月） 这个时期，由于胎儿已经成熟，不需要再补充大量营养物质了，否则容易造成营养过剩，引发并发症。此时应该控制热量摄入，减少脂肪的摄入，避免引起难产。 但值得注意的是，除了科学饮食之外，孕期的运动也是不可缺少的，在补充营养的同时，也不能忽视锻炼，适当的运动不仅能够增强孕妈体质，还有助于顺产，对分娩有利。