羊奶粉有什么副作用？
市面上有很多不同品牌的羊奶粉，有些是国外进口的产品，价格也比较昂贵；而有些则是国内品牌产品，价格便宜，但评价却褒贬不一。 那么，羊奶粉有哪些优缺点呢？是否真的值得购买？今天，就由小编来给大家揭秘！
1、优点： 对于一些肠胃功能弱的人，比如儿童、老年人或者患慢性胃肠疾病的人群来说，喝羊奶粉可以减轻胃肠道负担，避免腹痛腹泻等问题出现。 另外，有研究表明，和牛奶粉相比，羊奶粉中营养元素钙、镁、锌等的含量更高[6]。且由于羊奶中含有丰富的核酸，因此对增强机体免疫功能、延缓衰老过程都有积极作用。
2、缺点： 目前市面上的羊奶制品种类较多，除了直接冲泡饮用的羊奶粉外，还有羊乳酪、羊酸奶等。不过，这些产品的营养价值真的会更好吗？ 其实未必如此，就拿大家最熟悉的酸奶来说，经过发酵后的酸奶不但保留了鲜奶中的营养物质，而且乳糖含量大大降低，更适合乳糖不耐受的人群食用。 但需要注意的是，虽然大多数的酸奶在制作过程中都添加了防腐剂，但经过长时间保存后，其中的乳酸菌就会渐渐死亡，从而失去应有的价值。 而羊奶作为一种比较奢侈的营养品，其中添加的物质可能更多，对于消化不良的人群来说，饮用后反而会增加胃肠道的负担。
3、选购指南： 看产地 现在市面上的羊奶制品种类很多，产地也不尽相同。如果是在海外生产的，一般标明“原装进口”，如澳洲版、新西兰版等；如果不是进口，则会标示国内分装或代工。无论哪一种，只要是通过正规渠道生产的产品，其安全性都可以得到保障。 看标签 大家在选购时，首先要留意包装上的标识，看看是否存在以下问题： 如果发现以上问题，建议大家最好别买！ 因为食品安全无小事，一旦出现营养指标缺失的情况，很可能导致人体营养失衡。