七个月宝宝吃几次辅食？
7个月的宝宝已经开始添加辅食了，但是一次只能给喂几勺，因为宝宝的消化能力还很弱。在给宝宝添加辅食的时候一定要注意，由少到多、由稀到稠逐步的添加，以免引起消化不良。 那么到底该什么时候给宝宝喂辅食呢？又该喂些什么好呢？ 一般情况，我们在4-6个月时就建议开始给宝宝添加辅食了，但因为每个宝宝的发育情况不一样，早一些的甚至3个月大就开始添加了。但无论是哪一种，都要注意由少量开始添加，逐渐增加至合适的量。
1. 添加辅食的最佳时机：
① 婴儿4~6月龄时，口腔的运动功能（咀嚼）和吞咽功能已较完善；
② 此时乳牙即将萌出，味觉也开始有所发展；
③ 当家长发现宝宝对某种食物表现出兴趣并反复要求喂食时，即可考虑添加这种辅食。
2. 添加辅食的“8·0定律”指在每次喂奶前半小时，先给宝宝喂水，然后再吃奶，这样能让宝宝摄入更好的营养，也能避免过度喂养。 “8·0定律”中“8”指的是奶或水的容积是辅食的8倍左右；“0”指的是在每顿饭中，最后要空胃食用0次。每次给宝宝喂饭的时间不宜超过20分钟。
3. 首次添加辅食需遵循的原则：
① 少量：第一次给宝贝尝试新食物时，不要给他吃太多，以免他出现过敏等不良反应而吃不消！
② 单一：给宝宝添加辅食应当从一种品种开始，且这次只需给他吃一种，观察3～5天后再加第二种。
③ 温和：给宝宝吃的食品应制作得细、软、烂，不用制作得太粗糙；食用时应温凉适宜，以免刺激肠胃而导致腹泻或呕吐。 ④ 适应：一般情况下，宝宝会在3天内适应一种新的辅食。若是宝宝出现腹泻、便秘或是湿疹等反应，可能是对新食物不适应的表现，应及时暂停添加该种食物，待宝宝适应后继续适量添加。