七个月辅食吃什么？
七个月的宝宝已经可以适当的添加一些固体食物了，但要注意固体食物一定要制作成泥糊状，并且要在吃奶前喂给宝贝吃，这样不会对宝贝的吞咽功能造成负担。 七个月的宝宝已经能比较熟练地使用奶瓶、勺子和碗，而且已经会爬，因此这个阶段的宝宝已经能够比较自如地拿取食物并放进嘴里，家长不必再像之前一样把饭菜用勺子舀进宝宝的嘴里。但为了避免宝宝发生呛咳，家长还是要将食物制作成泥糊状。
在宝宝进食的过程中，妈妈要注意观察宝宝是否有呛咳、喘的情况出现。如果有则要立即停止喂食，将宝宝面朝下轻轻拍背，以防发生窒息。 除了需要特别注意安全以外，家长还要开始培养宝宝良好的饮食习惯。比如：让宝贝自己拿着餐具吃饭（可用小杯子喝水）；吃饭定时定量；不鼓励宝贝边吃边玩等。这些习惯的培养对于宝贝以后的健康成长非常重要。
这个阶段有些爸爸妈妈开始给宝宝添加荤类食物，如蛋黄、鱼、肉、豆制品等。其实只要操作得当，这些食物并不一定就那么“恶心”。 比如：给宝宝吃肉馅的食物时，可以把肉馅剁碎后做成丸子、馄饨让宝宝啃咬或吞食；给宝宝吃鸡蛋，可把蛋黄碾碎做成泥糊状，这样既能保证食物的营养，又可以减轻宝宝的接受度。
需要注意的是，无论给宝宝吃含铁量高的婴儿米粉还是荤素搭配的辅食，都应该及时给宝宝补充维生素，如每天一粒维生素制剂，从而确保营养物质的摄入。 但要注意的是，此阶段宝宝的咀嚼能力和消化能力还是很弱的，所以即使要给宝宝吃肉、吃蛋，也要尽量打碎了，蒸熟了再吃！