怀孕四个月便秘正常吗？
孕期出现便秘，大部分原因是由于增大的子宫压迫直肠，从而导致肠道蠕动减慢，粪便在肠内停留过久，水分被过度吸收而导致大便干结，引起便秘。还有一些其他的病因，也应该引起重视。 例如，妊娠晚期胃酸分泌减少及胃肠平滑肌张力减低，使得消化功能减弱，导致摄入的食物在消化吸收过程中出现了障碍；孕晚期由于内分泌发生变化，使得结肠运动机能逐渐降低，因此粪便在大肠中停留的时间也会延长，水分大量丧失而形成便秘。 而到了孕中期，随着胎盘的发育成熟以及母体对胎儿供给氧气和营养的需要，下腔静脉受压，回心血量增加，使心脏负荷加重，如果血压偏低或者本身就有低血压的孕妇更容易发生因缺氧而引起的腹痛、恶心、呕吐等不适症状，此时如果不能及时缓解，就易造成胃肠功能紊乱，从而加剧了便秘的发生。
对于这种情况，一般来说不需要特殊治疗，只要注意调整饮食结构，加强身体锻炼，就可以改善症状。 首先，在饮食上，应该多吃一些含纤维素多的食物，比如粗粮、蔬菜、水果等，这些食品中含有较多的植物纤维，能够有效地刺激肠道蠕动，从而起到通便的作用；另外，还要养成多喝开水的习惯，多吃富含水分的水果，如西瓜、梨子、香蕉等都有助于润肠通便，预防便秘。 同时，孕期中适当的进行体育锻炼也是很有必要的，这不仅可以增强自身的抵抗力，还可以促进肠蠕动，改善便秘的情况。
对于已经出现的严重便秘，不能单纯依赖药物治疗，还应注意调整生活方式。 例如，避免长期使用泻药，以免造成肠道功能紊乱；同时还需要注意调节情绪，不要过于紧张，因为焦虑的情绪也会导致胃蠕动减慢，消化液分泌减少，从而诱发或加重便秘的症状。如果通过以上的措施还是未能改变便秘的情况，就必须就医检查，在医生的指导下使用药物，切勿自行用药处理，以免产生不良后果。