婴儿5个月能吃辅食吗？
五个月的宝宝已经可以添加辅食了，不过这个时候的辅食还是以液体为主，如奶粉、母乳、水果汁或者菜汁等； 等到宝宝6个月以后才可以开始添加糊状食物，9个月后才能吃固体食物。
1、富含铁的食物
高铁食物能够预防宝宝发生缺铁性贫血，因此妈妈要特别注意，给宝宝补充富含铁的食物。含铁量高的食物有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等。
2、富含维生素B族的食物
维生素B族对神经系统的发育有着重要的作用，尤其是维生素B1和B6，它们参与碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢过程，如果缺乏会导致宝宝出现烦躁不安、精神差、食欲不佳的情况。含维生素B族丰富的食物有蛋黄、蔬菜、粗粮等。
3、富含锌元素的食物
对于新爸妈来说，可能更容易关注钙、铁这些元素，而忽略了锌。其实，锌也是必须微量元素，且重要性不亚于铁和钙。若体内缺少锌元素，宝宝会出现生长迟缓、厌食、异食癖（啃指甲）、易生病等情况。含锌丰富的食物有海鲜类食物、坚果、肉类等。
需要注意的是，虽然给宝宝吃了富含营养的食物，但妈妈千万不能指望通过这些来填补宝宝在奶量之外的营养需求，因为宝宝消化吸收能力还很弱，摄入过多容易引起消化功能紊乱。